Plaza Vieja nº 2 4ª planta 23740 ANDÚJAR (Jaén)
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"Las soluciones a tus problemas están dentro de ti... Juntos podemos encontrarlas"
Formación & Talleres
Formación & Talleres
Reuniones gratuitas de convivencia y meditación
Mi centro, en su objetivo de dar a conocer los beneficios de la meditación y crear un grupo positivo de apoyo social (tan importante dentro de este “ajetreado mundo social”) organiza durante todo el año reuniones semanales de 60 minutos donde los asistentes podrán vivir una pequeña experiencia terapéutica que ayudará a poner luz sobre posibles sombras en su vida.
Son reuniones dirigidas a todo tipo de personas que quieran descubrir la meditación, sus principios, técnicas y todo lo que puede aportar a sus vidas tanto a nivel profesional como personal.
Iremos publicando en la web y en las redes sociales las fechas. Las plazas serán muy limitadas y se necesitará inscripción para poder acceder a dichas reuniones.
Talleres de Mindfulness
Este taller de ocho semanas de duración cuyas sesiones son de 90 minutos está dirigido a todo tipo de personas cuyo objetivo sea iniciarse en la práctica Mindfulness para mejorar el equilibrio y paz interior en su día a día mediante prácticas sencillas pero profundas.
Iremos publicando en la web y en las redes sociales las fechas. Las plazas serán muy limitadas y se necesitará inscripción para poder asistir a dichos talleres que se llevaran a cabo en dos niveles: inicial y avanzado.